Sono do Bebê ao 1 Ano: Normas, Rotina e Regressão dos 12 Meses

Sobre a palavra «regressão»: o que se sabe e o que não. O calendário por idades (4 / 8 / 12 / 18 meses, cada uma com a sua causa e a sua duração) não tem apoio na literatura revisada por pares: não há estudo que mostre um pico de problemas de sono exatamente nessas idades, e o termo «sleep regression» não devolve nada no PubMed. As medições dizem outra coisa: numa coorte os despertares noturnos regulares foram mais frequentes aos nove meses, não aos quatro (Scher 1991), e em 72,7 % dos bebés de seis meses o trecho de sono mais longo varia muito de noite para noite (Pennestri 2020) — a dispersão em si é normal. Semanas difíceis nesta idade acontecem a uma parte das crianças, e isso é verdade. Mas sobre o seu filho a aplicação não escreve «está em regressão» nem nomeia uma causa a partir dos registos de sono. Fontes e o relato completo: Regressão do sono: o que se sabe e o que fazer.

Não apresse a transição para 1 soneca. Idade média: 14–18 meses. Muito cedo = cansaço crônico.