Sonno del Neonato a 3 Mesi: Norme, Programma e Preparazione

Sulla parola «regressione»: cosa si sa e cosa no. Il calendario per età (4 / 8 / 12 / 18 mesi, ognuna con la sua causa e la sua durata) non ha appoggio nella letteratura con revisione paritaria: non esiste uno studio che mostri un picco di problemi di sonno proprio a quelle età, e il termine «sleep regression» in PubMed non restituisce nulla. Le misurazioni dicono altro: in una coorte i risvegli notturni regolari erano più frequenti a nove mesi, non a quattro (Scher 1991), e nel 72,7 % dei bambini di sei mesi il tratto di sonno più lungo oscilla molto da una notte all'altra (Pennestri 2020) — la dispersione in sé è normale. Settimane difficili a questa età capitano a una parte dei bambini, ed è vero. Ma sul vostro bambino l'app non scrive «è in regressione» e non nomina una causa dai registri del sonno. Fonti e racconto completo: Regressione del sonno: cosa si sa e cosa fare.