Tu bebé se despierta cada hora. Has probado todo. Lo que falta es encontrar la causa específica — porque cada causa tiene su solución.
El bebé aprendió a dormirse con algo externo — mamar, mecerse, chupete. En cada transición de ciclo se despierta y necesita lo mismo.
Los bebés sobreestimulados duermen más superficial y se despiertan más. El cortisol fragmenta el sueño.
Luz, cambios de temperatura entre 3–5 AM, ruidos — los bebés en sueño ligero son muy sensibles.
El único vínculo de este tipo realmente medido es el gateo: en el trabajo de Scher y Cohen los despertares nocturnos aumentaron alrededor del inicio del gateo — ligado a la habilidad de ese niño, no a una edad del calendario. Cuánto dura no se ha medido, por eso no damos una cifra. Fuentes.
A los 5–6 meses, la mayoría de bebés son fisiológicamente capaces de dormir 6+ horas seguidas.
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